mardi 11 juillet 2017

Smoothie banana split


 Voici une variante qui rappelle le savoureux banana split qu'on déguste à l'été. Que ce soit en cake (ici) ou en muffins (ici) il est toujours populaire et voici maintenant la version smoothie!!


Ingrédients

¾ tasse (180 ml) de yogourt grec
2 tasses (300 gr) de fraises congelées
1 grosse banane en tranches
1 tasse (250 ml) de lait au chocolat (amande au chocolat et lait de coco est génial aussi!)
1 soupe de miel

Placez tous les ingrédients dans un mélangeur et mixez jusqu'à ce que ça soit lisse. Servir cela avec une cerise et de la crème fouettée.

Source: familyfreshmeals




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