mercredi 26 juin 2013

Smoothies fraises, bananes et kiwis


Le w-e dernier il a fait très chaud! On profite du beau temps et des fraises fraîches et on se gave d'un bon smoothie tout vitaminé!!


Ingrédients


4 bananes

6 à 8 fraises

2 kiwis

Jus d'un demi citron 
1 yogourt  nature de 100 gr
Quelques morceaux de glace

Mettez le jus de citron dans le blender. Lavez les fraises puis mettez dans le blender. Épluchez le kiwi puis mettez-le dans le blender. Épluchez les bananes, coupez-les puis mettez-les dans le blender. Ajouter le yogourt et les morceaux de glace. Mixez tous les ingrédients.

Source: 750g
 

Recette à imprimer

 

 

6 commentaires:

  1. J'ai essayé dernièrement les smoothies et je dois me retenir à deux mains, j'adore!!!

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  2. Les smoothies à base de fraises et de bananes sont mes préférés, j'adore donc celui-ci!

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  3. Nous aimons les smoothies tous les jours. Délicieux!

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  4. J'aimerais bien en manger, mais c'est trop sucré pour mon diabète ! :( Je l'essaie en septembre quand j'aurai accouché !!

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  5. Je te pique ta recette! Mon homme va adorer!

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  6. Chaud tu dis! Ouffff! À Québec il faisait 40 degrés à l'ombre! Même difficile de respirer! Je n'ai fait que chercher ce genre de boissons pour le rafraichir mais ce n'est jamais aussi bon acheté au restaurant que fait maison! Le tien m'a l'air délicieux avec cette belle couleur! Bises!

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C'est toujours un immense plaisir de vous lire, je vous en remercie beaucoup:)