En premier lieu, ce breuvage se faisait avec des framboises et comme c'est encore la saison des fraises mais d'automne, j'ai utilisé celles-ci. C'est santé et bien désaltérant avec la chaleur qui sévit depuis quelque temps.
Portions: 3
Ingrédients
1 tasse (140 gr) de fraises
1 tasse (250 ml) de jus d'orange
200 ml de yogourt (moi grec à la vanille)
2 c. à thé (cc) de sirop d'érable
3 glaçons
Ajouter tous les ingrédients dans le malaxeur.
Mélanger de 30 à 45 secondes ou jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien frappés.
Source: Kathia sur Recettes du Québec
Recette à imprimer
Portions: 3
Ingrédients
1 tasse (140 gr) de fraises
1 tasse (250 ml) de jus d'orange
200 ml de yogourt (moi grec à la vanille)
2 c. à thé (cc) de sirop d'érable
3 glaçons
Ajouter tous les ingrédients dans le malaxeur.
Mélanger de 30 à 45 secondes ou jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien frappés.
Source: Kathia sur Recettes du Québec
Recette à imprimer
Moi aussi j'adore les smoothies alors je ne me plain pas...surtout que j'adore ceux aux fraises!
RépondreSupprimerC'est tellement dépanneur les smoothies!
RépondreSupprimerHa! Avec cette chaleur, je siroterais volontiers ce beau smoothie!
RépondreSupprimerc'est bien frais et délicieux
RépondreSupprimerbonne journée
Merci les filles d'être passées;)
RépondreSupprimerBon vendredi:)
Nous aimons les smoothies, surtout avec le yogourt grec. Il est plus épais et de bon goût. J'ajoute du sirop d'érable comme toi :)
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