Depuis que je suis toute jeune, le foie m'a toujours répugné
et je sais que c'est bon pour la santé, donc je me suis concocté une petite
recette bien simple afin que je puisse intégrer ce fameux foie à mon
alimentation:)
Ça fait plusieurs années que je la fais et c'est délicieux
et ma dose de fer est prise!!
Portions: 2- 3
Ingrédients
1½ c. à soupe d'huile
1 petit oignon haché fin
1/3 tasse (95 gr) de foie de porc haché fin
1 tasse (200 gr) de filet de porc coupé en petits morceaux
3 tasses (480 gr) de pommes de terre en dés
1 c. à thé (cc) sel
1 tasse (200 gr) de filet de porc coupé en petits morceaux
3 tasses (480 gr) de pommes de terre en dés
1 c. à thé (cc) sel
½ c. à thé (cc) poivre
Quelques gouttes de Kitchen Bouquet (facultatif)
4 tasses (1 litre) d'eau
Quelques gouttes de Kitchen Bouquet (facultatif)
4 tasses (1 litre) d'eau
Dans une grande casserole à fond épais ou un poêlon électrique, faire chauffer l'huile et ajouter l'oignon; reluire quelques minutes.
Ajouter le foie de porc et le filet de porc. Cuire jusqu'à ce que ça brunisse et ajouter un peu d'eau. Chauffer de nouveau jusqu'au brunissement de la viande.
Ajouter les pommes de terre et l'eau pour couvrir.
Ajouter le sel, le poivre et le Kitchen Bouquet.
Cuire environ 25 minutes ou jusqu'à tendreté des pommes de terre. Ajouter de l'eau au besoin.
Servir avec du bon pain de ménage!
Mon dieu tu me rappelles des souvenirs lorsque ma mère me disait que s'était rempli de fer le foie...on a donc tous trouvé notre façon de l'apprécier..:-)
RépondreSupprimer..ma foi!!..quelle belle façon de manger une dose de fer!!..
RépondreSupprimer..lorsque je travaillais en restauration,le chef cuisinais du foie de baby beef et j'adorais..moi,à chaque fois que je tente d'en cuisiner,je suis toujours un peu déçu;(..
..et bien 3 fois ma foi..fois~foi lol!!..
..entékà,tu peux m'inviter car ton plat est vraiment appétissant;)
~nancy