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samedi 22 mai 2010

Barres tendres aux fruits


Ces barres sont très nourrissantes, un brin sucrées, idéales pour les collations, mais j’ai trouvé que le temps de cuisson est insuffisant (la mie était assez collante) et le plat un peu trop grand (j'aime ça quand le barres sont un peu plus épaisses). J’irais pour plus petit, i.e. un moule de 7 x 11 pces (18 x 28 cm) et je cuirais un peu plus longtemps.
Malgré tout le goût est excellent!


Portions: 12

Ingrédients

3 tasses (300 gr) de céréales croque-nature de Quaker
1 tasse (140 gr) de farine
3/4 tasse (135 gr) de cassonade
1/2 c. à soupe de poudre à pâte (levure chimique)
1/2 tasse (75 gr) de raisins secs
3/4 tasse (105 gr) de dattes dénoyautées coupées en morceaux
2 c. à soupe de graines de sésame
1/2 tasse (125 ml) de marmelade aux abricots (moi, marmelade aux 2 fruits)
1/2 tasse (125 ml) de lait
1 œuf
1/4 tasse (60 gr) de beurre fondu

Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
Mélanger tous les ingrédients secs dans un grand bol ainsi que la marmelade aux abricots.
Mélanger le lait et le beurre ensemble, incorporer l’œuf et battre le tout au fouet.
Ajouter les ingrédients humides aux ingrédients secs et bien mélanger.
Étendre dans un plat de 9 x 13 po (23 x 32.5 cm) beurré et presser le mélange.
Cuire au four 17 minutes, couper en petites barres.

 * Je cuirais dans un moule plus petit (11 x 7 pces/18 x 28 cm) et allongerait le temps de cuisson.

Source: Tatijuju sur Recettes du Québec



Recette à imprimer


dimanche 27 décembre 2009

Super muffins


Ce super et excellent muffin remplacera le petit déjeuner tellement qu’il est nourrissant et consistant!
Si vous le voulez un peu plus santé, omettre les pépites de chocolat et y ajouter les fruits séchés, noix, raisins…


Portions: 12

Ingrédients

1 tasse (140 gr) de farine blé (moi ½ blé, ½ blanche)
1 tasse (40 gr) de son de blé
1 tasse (100 gr) de gruau (flocons d'avoine)
1 tasse (95 gr) de céréales croque-nature (clic)
2 c. à thé (cc) de poudre à pâte (levure chimique)
1 c. à thé (cc) de bicarbonate de soude (soda)
1/3 tasse (60 gr) de cassonade
1/3 tasse (80 ml) d'huile
1 tasse (250 ml) de lait
1 œuf
2-3 bananes écrasées
2 c. à soupe de mélasse (facultatif)
1 tasse (180 gr) de pépites de chocolat ou autres
(fruits séchés, noix, raisins, etc.)
(J'ai fait moitié pépites de chocolat, moitié canneberges séchées /60 gr)

Mélanger les ingrédients secs ensemble et ceux des liquides séparément.
Mélanger le tout délicatement.
Cuire au four dans des moules à muffins à 350 °F (180 °) environ de 20 à 30 minutes. (moi 22 minutes)


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